SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Kemper / powrót do siły

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dobry układ do mc, słaby do wl, taki sobie do siadów. częściowo przez wade postawy, od dziecka odstające łopatki, barki wysuwające się do przodu, już teraz zniwelowane, ale dalej ma wpływ na wl, nie dam rady wyciskać szeroko, jest to dla mnie bardzo nie wygodne i blokuje postępy, zmarnowałem sporo czasu przez to że inni mówili mi że musze tak [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 16673 Data: 2012-08-08 16:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks tajski vs judo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] razem bokser go nie trafi w czuły punkt i go nie znokautuje to ten z garda podejdzie pod niego i tam juz zrobi z nim co chce- prawda taj chyba moze sie odsunąć prubując go dalej znokautować- jako, że trenujesz MT to powinieneś wiedzieć jak trudno uniknąć klinczu czy rzeczywiście wielkość mięśni nogi ma znaczenie przy silnym lowkicku który nie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10051 Data: 2009-08-17 21:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ważna jest genetyczna podatność, z niektórych doping zrobi sportowca o 100% lepszego z niektórych o 10%, tylko że dalej źle pojmujesz doping w sportach walki, tu nie chodzi o : siłę, technikę, szybkość, refleks itp ale o czas poświęcony na treningi, regenerację, zagęszczenie sparingów, Okej,okej,tylko nadal,cechy wyżej są bardziej ważne i świadczą [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 11076 Data: 2011-08-18 00:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks w domu, moja opinia.

    Post
    Sztuki Walki

    Widze ze tu kolo wzajemnej adoracji, a wiec "bokserzy" zyjcie dalej w swiadomosci ze jestescie lepsi od innych tylko dlatego, ze trenujecie w klubie obyscie sie nigdy na tej pewnosci siebie nie przejechali ze sportowym pozdrowieniem ... Uważasz, że przegrałbym sparing z kolesiem, który ćwiczyłby tyle samo co ja, tylko że w domu? btw. a [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7209 Data: 2008-04-14 18:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzymają wodę nie są słuszne, ponieważ trenerka stwierdzila, że ja w ogole nie trzymam wody i ze raczej przy mojej formie na zawody nie ma potrzeby odwadniania się, a nogi dalej nie sa poseparowane :( Zaczęłam cisnąć mocniej aeroby i zmodyfikowałam trening nóg i mam nadzieję, że przyniesie to oczekiwane efekty, aczkolwiek boję się, że nie zdąże [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 16163 Data: 2014-02-18 19:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo dobre miejsce na wsi przy bardzooo ruchliwej trasie DK44 przy samej drodze nad dużymi i popularnymi delikatesami wielki parking kostka jedyna moja konkurencja to 7km dalej w miescie siłownia dosyć popularna sieciowka a patrzac w druga strone, ja z kolei mialbym monopol na wszystkie wsie dookoła i malutkie miasteczko... w sumie z 15 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2015-05-09 12:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o agrowiron

    Post
    Doping

    [...] będąc bardzo androgennym składnikiem może wzmagać wypadanie włosów u mężczyzn, powodować powiększenie prostaty, wzrost ciała i włosów na twarzy, obniżenie głosu i tak dalej. Wywołuje skutki uboczne o wiele łatwiej niż inne sterydy, wszystko to musi być brane pod uwagę. Suspension, pomimo swojej kontrolnej natury i krótkiego czasu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4637 Data: 2002-09-10 00:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spilt 4 dniowy masa , ON

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nowego planu! napisalem chyba gdzie mam watpliwosci, czy nie zaduzo na przednie aktony barkow itd ! Ciezko sie z Toba dogadac,albo nie chcesz albo nie potrafisz pomoc, takze jezeli chcesz cos wniesc do tematu to chetnie wyslucham, lecz jezeli chcesz dalej spamowac to nie w moim temacie . Zmieniony przez - koksmox w dniu 2011-09-13 20:45:38

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2011-09-13 20:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIA PRODŻEKT DZIKA MASA / DZIKA PLAŻA

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] na pewno pozwolił mi rywalizować z ciekawymi ludźmi, życzę każdemu powodzenia niech wygra najlepszy :) Natłok obowiązków od poniedziałku zostanie zdjęty z moich barków. Ja dalej zamierzam się rozwijać, dziennik będę prowadzić w dziale juniora jeżeli ktoś zainteresowany zawsze może tam wpaść. Plany są na masę do końca lutego a potem mocna [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 9136 Data: 2014-12-13 13:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niech mi ktoś wytłumaczy, w czym plik Worda jest lepszy od odpowiedzi tekstowej w postaci: 1 A 2 B 3 A, 4 B, 5 A, 6 B, i tak dalej? Przecież osoba wypełniająca nie musi przepisywać całych pytań, aby podać do nich odpowiedzi. A przepisywać wyniki i tak gdzieś trzeba(więc postać źródła danych jest pod tym względem bez znaczenia), choć tekst jest [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6260 Data: 2006-11-23 12:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie pisze. Właśnie dużo osób przekreśla takie firmy tylko po tym,że ich nie zna,ale ja w ciemno biorę takie coś,niż takie meta anabolon co po dłuuuugim czasie po premierze dalej idzie jak wodaZreszą było pisane o tych ziółkach. Suplopharm: Z tego co już wiem: Po pierwsze Brak reklamowania także cena w dół, Po drugie wszędzie gdzie można na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3393 Data: 2011-06-26 18:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gigadawki

    Post
    Doping

    [...] kolegi mojego brata bo nie ma to sensu. Takich przypadkow jest na peczki. Problem w tym ze czesto gadanie nic nie daje. Osly wiedza swoje, obgadaja Cie na boku i biora dalej... Czasami to mi sie wydaje ze tylko sie modlic za nich trzeba. Co do Muscle jezeli wiedza ze jest taki problem to niech puszcza serie artykulow na ten temat. Kolorowe [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7432 Data: 2002-04-06 14:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to robię wolno, stałym tempem, i staram się technicznie, nie robię jak najmocniej. I czy to źle jak kopię w worek middle pojedyncze to worek zamiast odlecieć jak by dalej tak jak by go popchnąć to się zgina do środka w tym miejscu jak by się łamał, i nie, nie ćwiczę sam, tylko w klubie. Za mało umiem aby samemu ćwiczyć. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2012-03-06 21:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli cykl 1-8 Prop 100mg co 2 dni 3-9 Winstrol tabletki 30mg codziennie. Odblokowanie clomid 24 tabletki i z tego co zrozumiałem przez 4 pierwsze dni 3,3,2,2 i dalej do konca po jednej. Odblok ile po ostatnim strzale prop. Do tego dieta wysoko białkowa? Jezeli chodzi o treningi do tego zestawu to 5 razy w tygodniu w tym 3 treningi(siła) i dwa [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2009-12-27 16:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w postaci siłowni, więc wypróbuję 3x siłowy + aeroby 60 min i do tego 1x aeroby 60 min w DNT. Jak nie będzie szło, to dorzucę jedną sesję aerobową w DNT, razem 2x aeroby 60 min w DNT. Jak dalej nie będzie szło, to 1x aeroby 60 min w DNT i 1x interwały. Tylko co jaki czas dodawać te treningi? Zmieniony przez - Xarez w dniu 2012-08-26 15:41:14

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7238 Data: 2012-08-26 13:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat i 163cm wzrostu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nic nie poradzę, a przydałoby się z 5cm więcej. Prawda jest taka, że terapie hormonalne zaczyna się w bardzo młodym wieku, po prostu za późno się obudziłem. Innymi słowy - urośniemy tyle, ile mamy zapisane w genach. Ale wzrostem nie ma co się łamać, mam znajomych, co mają i 155-160, a dziewczyny znaleźli, trza się z tym pogodzić i żyć dalej. :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7641 Data: 2010-01-12 16:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [75kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Właśnie pas stał i zrobiłem błąd ucinałem , a powinienem zaczekać tydzień lub dwa co będzie dalej . Pociągne jeszcze z 2 tygodnie na spokojnie obetne troche chodzenie po domu tzw. "kroki" wejde na zero kaloryczne i co bys radzil jeszcze jedne redu okolo 60 dni? czy dac sobie spokoj ? Masy robic nie bede oczywiscie a jak cos urosnie przy okazji to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2021-02-11 21:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • overeem oblał test antydopingowy

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zobaczyłes????? Alistair od zawsze miał bardzo konkretną muskulaturę nawet jak był wychudzony w LHW,wpadł trudno jezeli łysulec lubi pieprzyc farmazony to niech sobie dalej gada,oni wszyscy walą towar na potęge(razem z Carwinem,JDS,Lesnarem,Cainem,iMirem i całaą resztą)aż miło i jeżeli myślisz że gość z twojego avka jest czysty to [...]

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 00:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samowolka ???

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] że został prawdopodobnie zbanowany Patriotpol i że zostały usunięte 2 posty ,chyba "Do Nortona" i Ten wcześniejszy (nie pamiętam tytułu ale wiesz o co biega).Już swoje zdanie na ten temat wyraziłeś, ok.przeczytałem,nie docieraja do mnie uzasadnienia, dalej mi się to nie podoba. Brutus Zmieniony przez - brutus w dniu 2002-12-16 13:57:49

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8537 Data: 2002-12-16 13:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym razem usatysfakcjonowany po tym, jak ich pierwsza walka zakończyła się przyznaniem mu pasa, ponieważ Yan został zdyskwalifikowany za nielegalne kolano. Sterling wyjaśnił dalej, że tym razem rundy, które wygrał, były o wiele bardziej dominujące niż te w wykonaniu Yana, a mimo to wszystkie były punktowane tak samo. „Czułem, że wygrałem tę [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 2022-04-15 13:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)